Es gibt Yogaübungen, die dir dabei helfen wieder gesund zu werden. Du entdeckst dabei die Möglichkeiten, die dein Körper dir bietet. Du beobachtest, wie du mit der Zeit wieder zu Kräften kommst. Dein Körper wird sich verändern. Es entsteht ein neues Selbstvertrauen.
Liebe Gaby,
seit ich dich auf dem Osteoporose- Kongress kennengelernt habe, fühle ich mich persönlich angesprochen. Insb. die Ermutigung, auf sich und ihren Körper zu achten und nicht auf andere Yoga - Telnehmerinnen/ auf die Leiterin, hat mich sehr neugierig auf dich gemacht.
Ich habe o.g. Video bestellt, und - zum 1. Mal- mache ich regelmäßig die Übungen; ich habe jedesmal das Gefühl, diese seien maßgeschneidert für mich. Vielen Dank!
Ich hätte nie gedacht, dass man das auch mit Schmerzen machen kann. Ich hatte im November einen weiteren Lendenwirbel gebrochen und danach die niederschmetternde Diagnose erhalten: „schwere Osteoporose“.
Ich bin jetzt hoch motiviert und hoffe sehr, dass ich im Laufe der Zeit wieder mehr Lebensfreude entwickeln kann.
Ein besonderes Lob - für dich vielleicht keins ;-)- du sprichst mich direkt an. Ich habe sonst eher Probleme mit einer bestimmten Sprache, „esoterisch“ o.ä.
Liebe Grüße, ich wünsche dir ein neues erfülltes Jahr 2022, Ursel
Man kann sich fragen, warum ich in dem Alter mitgemacht habe, aber so war es. Heute würde ich anders re-agieren.
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